Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 46,30g | Carbh: 70,89g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Regular Coffee, Truvia Sweetener. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Soft Salami, Quaker Old Fashioned Grits, Oscar Mayer Traditional Bacon. Cena: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing. Pasa Bocas / Otros: Kirkwood Chicken Leg Quarters, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Not Eaten), Michelob Ultra Light Beer. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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