Diario de Janna Gherganova, 19 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
1449 kcal Grasa: 49,41g | Prot: 109,90g | Carbh: 143,54g.   Desayuno: Milka OREO Brownie, Iaurt Cu Visina, Запеканка, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne. Almuerzo: Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Зама Мексика, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Iaurt Cu Visina, Запеканка. Cena: Яблоко Голден, Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Rogob Сосиски Куриные, Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Iaurt Cu Visina, Запеканка, Яблоко Голден. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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