Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 26,77g | Prot: 75,70g | Carbh: 158,48g.
Desayuno: Pureza Refrigerante de Guaraná, Panquecas Simples. Almuerzo: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Laranjas, Kibon Sorvete de Chocolate, Ovo (Inteiro), Pão Branco. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dacruzjaquicelia
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