Diario de Charles Els, 18 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021

81 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:

1772 kcal

Grasa: 97,99g | Prot: 61,05g | Carbh: 137,28g. Desayuno: Beer, Chorizos, Halloumi Cheese, Clover Gouda Cheese, Egg Omelette. Almuerzo: Doritos Cheese Supreme. Cena: Butternut Pumpkin. más...

2985 kcal

Ejercicio: Lectura - 12 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

peso estable

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