Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 22,03g | Prot: 63,02g | Carbh: 174,59g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Empadão de Camarão. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Budweiser Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de r2santanaa
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