Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 213,95g | Carbh: 268,55g.
Desayuno: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Sól, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. Almuerzo: Mroźna Kraina Warzywa po Grecku, Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Cena: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Pasa Bocas / Otros: Kawa, Goplana Grześki, Kawa, Drożdżówka z Serem, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp Creatine 1250, Drożdżówka z Serem. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 14 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GregSze
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