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Ich nehme grade vom Gewicht nicht so viel zu, werde aber spürbar stärker. Momentan kann ich 5 Muscleups und mega hoch springen. Muskelmasse kommt auch
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 129,46g | Prot: 150,44g | Carbh: 147,64g.
Desayuno: TiP Geflügelwiener, Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Rinderhackfleisch . Pasa Bocas / Otros: K-Classic Landjäger. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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