Diario de mimeecindy, 18 sep. 21

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nyotoooo 🐔

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:

1111 kcal

Grasa: 28,46g | Prot: 99,42g | Carbh: 157,02g. Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Selada Kol, Kecambah, Sohun Kaca Sohun, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: BonCabe Boncabe, Sari Roti Roti Gandum, Sari Roti Roti Gandum, Telur Goreng tanpa Lemak, Semangka. más...

812 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

kaka soto berapa kalori ya? besok mau masak soto

18 sep. 21 por el miembro: mrs.ninna2404

nitip besok emg mau nyoto inj

18 sep. 21 por el miembro: indah8bp

resep kak

18 sep. 21 por el miembro: Umi Hardiati

@all : Aku cmn pake bumbu Racik ayam aja yg simple tinggal tambahin daun salam daun jeruk sama sereh d tambahin ketumbar bubuk dikit Kmaren aku bkin tauge 100 gram Fillet Dada 165 gram sahun kaca 36 gram kol 100 gram telor rebus 1 sama bumbu Racik ayam skitar 575 kalori aku makannya d 2x in buat makan siang sama makan sore

18 sep. 21 por el miembro: mimeecindy

Oia aku jg nambahin cengek domba sama jeruk sambel biar makin seger 😁😁😁

18 sep. 21 por el miembro: mimeecindy


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