Diario de isiloy, 17 sep. 21

18.10 akşam yemeği ✨
Yeşil mercimek çorbası
Maş fasülyeli salata
Süzme yoğurt
+ olarak bir avuç çiğ fındık

---

872 kcal

Grasa: 48,60g | Prot: 40,54g | Carbh: 77,64g.   Desayuno: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası, Maş Fasulyesi, Fındık. Pasa Bocas / Otros: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Fıstık Ezmesi. más...