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bom diiiaaa !!!
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1568 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 119,52g | Carbh: 177,40g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mamão, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Crossfit - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Brunanovaes
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