Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 7627,15g | Prot: 7455,21g | Carbh: 413,21g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Sementes de Linhaça, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Leite e Açúcar, Okoshi Canjica de Milho Doce . Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Doce de Leite, Manga Palmer. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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