Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 96,23g | Prot: 72,49g | Carbh: 248,51g.
Desayuno: Meat Spread or Potted Meat Sandwich, Meat Spread or Potted Meat Sandwich. Almuerzo: Meat Spread or Potted Meat Sandwich. Cena: Galbani Mozzarella, Orka Tuńczyk w Sosie Własnym, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Pasa Bocas / Otros: Lays Chipsy Paprykowe, Algida Big Milk Intense Świeże Mleko i Słony Karmel, Storck Werther's Original, Alesto Nerkowce. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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