Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 83,70g | Prot: 175,86g | Carbh: 187,87g.
Desayuno: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Запеканка ПП, Эконива Молоко 2,5% , Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Мастер Вкуса Пирожное Рыжик. Almuerzo: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Овсяное Печенье ПП, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Печень, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Endorphin Протеин Ваниль. Cena: Магнит Сыр Фасованный Королевский. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kul.anna23
|