Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 179,69g | Carbh: 172,99g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Choco Delight. Almuerzo: Minyak Kelapa, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kerang (Spesies Campuran), Ikan Tenggiri, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Fitbar Fitbar Choco Delight, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Minyak Kelapa, Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Nanas, Pepaya, BSN Syntha-6 Isolate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m.ihsan31
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