Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 47,50g | Carbh: 196,09g.
Desayuno: Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. Almuerzo: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Красный Мак, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Грудки (Жареные), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Ачим Соевый Соус. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Yoga - 1 hora, Hula Hoop - 33 minutos, Limpieza - 7 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Trabajo - 1 hora y 12 minutos, Ducharse - 1 hora y 3 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kosinova2211
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