Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 50,57g | Prot: 51,57g | Carbh: 179,02g.
Desayuno: Telur, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Teh Hijau. Almuerzo: ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Tumis Kangkung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Choco Chips, Biskuat Original, Aice Mango Slush. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de buncania
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