Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aye villordo
Diario
16 sep. 21
Diario de Aye villordo, 16 sep. 21
Perfil de Aye villordo
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
misma persona,diferentes habitos.
primera foto de enero de 2021
segunda foto de hoy septiembre 2021.
#EtapaVolumen√
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2021:
3084 kcal
Grasa: 99,54g | Prot: 156,03g | Carbh: 380,29g.
Desayuno:
Hausbrot Galletitas de Avena y Miel, Pan Amasado, Café con Leche.
Almuerzo:
Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Arroz Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Criollitas Galletitas de Agua, Pan Blanco, Café con Leche, Star Nutrition Creatine Monohydrate.
más...
1693 kcal
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
💪💪💪
17 sep. 21 por el miembro:
Ale_Sosa
Se nota el cambio! Tenés ig aye?
22 sep. 21 por el miembro:
nicardonsr
arranca por derecha
22 sep. 21 por el miembro:
Larixb
@Larixb cagate de risa pero es difícil encontrar mujeres que se cuiden en otros lados jajaja acá es como ir a pescar en un Acuario
22 sep. 21 por el miembro:
nicardonsr
@Niksfish, Si tengo. Es @AyeVillordo03
28 sep. 21 por el miembro:
Aye villordo
@niksfish tatata gooooooll
29 sep. 21 por el miembro:
santilash
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Aye villordo
Ver la Historia Completa