Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 64,57g | Prot: 68,08g | Carbh: 120,49g.
Desayuno: Greenfields UHT Full Cream Milk, Country Choice Rolled Oat, Javara Coconut Sugar, Safiya Chia Seed. Almuerzo: Cucumber, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture), Brown Rice. Cena: Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Sesame Oil. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de meilintoenk
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