Diario de varvara-x, 20 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2014:
2008 kcal Grasa: 84,58g | Prot: 80,58g | Carbh: 194,78g.   Desayuno: Окрошка, Сыр Маасдам, Зеленые Оливки, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Рыбные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Черника, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Салат Оливье. más...
1852 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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