Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2014
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2257 kcal
|
Grasa: 52,90g | Prot: 108,40g | Carbh: 341,12g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. Cena: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Mr Kipling Apple Pie (), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Multigrain Bread, Cadbury Twirl bar. más...
|
|
3025 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Compras - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djs2512
|