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16 sep. 21
Diario de Stardust1970, 16 sep. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2021:
1867 kcal
Grasa: 86,82g | Prot: 105,61g | Carbh: 169,46g.
Desayuno:
Zimbo Geflügel Bierschinken, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen.
Almuerzo:
Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kohlrouladen.
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Nuss Nougat Croissant , Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Banane.
más...
2875 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Roulade 🤤 mach ich viel zu selten
16 sep. 21 por el miembro:
King-Esser
Ja sind super lecker 😍
17 sep. 21 por el miembro:
Stardust1970
Hallo es freut mich, dass du mich unterstützen möchtest, das selbe gilt auch für mich. Also bei Gedankenaustausch bin ich gern dabei, auch wenn dir mal zu heulen ist.......ich höre zu. Liebe Grüße Tecky 😉🤗
20 sep. 21 por el miembro:
Tecky-Rudi
Ja das können wir sehr gerne machen 😊auch ich habe immer ein offenes Ohr .
20 sep. 21 por el miembro:
Stardust1970
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