Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 128,57g | Carbh: 180,78g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Bonduelle Palmito Pupunha, Pepino (Descascado), Aurora Linguiça Toscana, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates. Cena: Maçãs Gala, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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