Diario de tamtamia, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
58 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
1251 kcal Grasa: 50,59g | Prot: 53,02g | Carbh: 148,71g.   Desayuno: Vegetable Oil, Boiled Egg, Vegetable Stew (without Meat), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Soybean Curd, Grilled Chicken, Nasi Putih. Cena: Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Vegetable Oil, Good Day Cappuccino. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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