Diario de Estefanicarvalho, 15 sep. 21

Janta de hoje
Mingau de aveia, um pouquinho de pasta de amendoin, leite em pó desnatado, e maça passada na frigideira com canela.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
1323 kcal Grasa: 40,25g | Prot: 107,73g | Carbh: 133,06g.   Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Tomates. Cena: Mel, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Maçã, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. más...

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