Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 71,90g | Carbh: 108,76g.
Desayuno: Don Maíz Arepa Paisa, Huevo Revuelto. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aguacate, Pepino (Pelado), Arroz Blanco. Cena: Nuthos Almendra , Colanta Queso Tajado Mozzarella, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Biscolata Minis. más...
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304 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ea_duarte
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