Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 67,16g | Prot: 161,56g | Carbh: 191,37g.
Desayuno: Гурманика Борщ. Después del Desayuno: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Гурманика Сырники с Клюквенным Соусом, Гурманика Овощи Гриль с Рыбной Котлетой, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Merienda: Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Cena: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Después de la Cena: Инжир, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|