Diario de 40FitandHealthy, 15 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
1558 kcal Grasa: 54,99g | Prot: 108,21g | Carbh: 157,06g.   Desayuno: Almond Milk, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Nutritech Protein Shake, Superfoods Maca Powder, Woolworths Rolled Oats, Bananas, Lifestyle Food Chia Seeds. Almuerzo: Woolworths Beech Smoked Ham, Tomatoes, Egg White, Fried Egg, Spinach, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Cucumber (with Peel), Sour Dough Bread. Cena: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Mashed Potato, Beetroot, Carrots . Pasa Bocas / Otros: Lamingtons, Safari Peanuts & Raisins, Droewors. más...

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