Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 92,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 59,14g | Carbh: 116,07g.
Desayuno: Coffee (made from Ground), Trader Joe's Coffee Creamer Hazelnut Flavor, Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs). Almuerzo: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Almond Butter, Banana, Fage Total 0% Greek Yogurt. Cena: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn (18g). más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Walking - 1 hora, Descansando - 22 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gcindy789
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