Diario de Ertugrul Kilic, 15 sep. 21

Perfil de Ertugrul Kilic | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:

2235 kcal

Grasa: 100,62g | Prot: 112,95g | Carbh: 226,37g. Desayuno: Tereyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Özkovan Süzme Çiçek Balı, Migros Süzme Yoğurt, Simbat Kaju , Kuru Kayısı, Siyah Üzüm. Cena: Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm, Şeftali, Kırmızı Lezzetli Elma. más...

35 Seguidores Apoyo

Comentarios

Afiyet olsun🌿 en sık yediğim mönü

15 sep. 21 por el miembro: onurslmn

evet bende çok severim 🙂

15 sep. 21 por el miembro: Ertugrul Kilic

afiyet olsun 👌

15 sep. 21 por el miembro: karahuseyinoglubahar

Tavuklu pilav en sevdiğim ikili 🙂

15 sep. 21 por el miembro: CEYHUN YILMAZ

tesekkür ederim karahuseyinoglubahar

15 sep. 21 por el miembro: Ertugrul Kilic

bencede güzel bir öğün ceyhun bey 🙂

15 sep. 21 por el miembro: Ertugrul Kilic

o tavuğun altına kimbilir ne kadar pilav sakladım.İtiraf et....🤪

15 sep. 21 por el miembro: Searp

but tek parça 200 gr tavuk kemiksiz derisi alinmiş, 200 gr pilav, 200 gr salata 🙂 saklayarak kilolardan kurtulunmuyor 😇

15 sep. 21 por el miembro: Ertugrul Kilic


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Ertugrul Kilic

Ver la Historia Completa

Diario de Ertugrul Kilic, 15 sep. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Ertugrul Kilic