Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 34,34g | Prot: 91,90g | Carbh: 193,83g.
Desayuno: Betânia Leite Desnatado, Jangada Requeijão Cremoso Light, Queijo Coalho, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Melancia, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Betânia Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Banana, Ovo, Parceria Goma de Tapioca. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iomaria
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