Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 81,88g | Carbh: 112,73g.
Desayuno: Lidl Bułka Pszenna, Światowid Ser Morski, Jajko na Twardo, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Cebule, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Madero Sos Cezar. Almuerzo: Panierowana Smażona Ryba, Swojska Chata Kopytka. Cena: Nasza Spiżarnia Żurawina, Biedronka Półbagietka z Ziarnami , Oscypek. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi LIME MINT Zero, Kawa z Mlekiem. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 3 horas, Planchado - 2 horas, Cocinar - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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