leaving for Hawaii for a week...will see how it goes on the road...weight steady
|
110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 107,36g | Prot: 100,21g | Carbh: 28,91g.
Desayuno: fiber, crystal light, cream cheese spread, ham, bacon, water. Cena: water, pork tenderloin, lettuce, parmesan cheese, shredded cheddar, blue cheese dressing. Pasa Bocas / Otros: water. más...
|
|
4391 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|