Diario de meyrantika, 15 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
784 kcal Grasa: 32,23g | Prot: 26,85g | Carbh: 97,94g.   Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tricks Tricks, Pisang, Croissant, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. más...
2338 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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