Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 81,72g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: Ener Bio Quinoa Gepufft, Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE High Protein Pudding Schoko, Chia Brötchen, Gouda, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili. Cena: Gewöhnlicher Cheeseburger, Dürüm Döner, Erbsensuppe. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Cappuccino. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMJay_Age
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