Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 43,21g | Prot: 81,72g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: Ener Bio Quinoa Gepufft, Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE High Protein Pudding Schoko, Chia Brötchen, Gouda, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili. Cena: Gewöhnlicher Cheeseburger, Dürüm Döner, Erbsensuppe. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Cappuccino. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eMJay_Age
|