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18 jul. 14
Diario de Diea, 18 jul. 14
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I did it! I got out of my plateau!! Goodbye 145! We had a good three weeks but it's time for me to move on!!!!
142?!!! Wow! This is pretty spectacular!! Thank you green smoothies with pea protein powder. And special thanks to homemade broccoli soup and mashed cauliflower. I couldn't have done it without you in my life this week.
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
64,8 kg
Disminuído hasta ahora:
38,2 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2014:
1302 kcal
Grasa: 40,65g | Prot: 26,72g | Carbh: 207,71g.
Desayuno:
Silk Pure Almond Milk - Original, Banana Bread.
Almuerzo:
Spaghetti, Macaroni or Pasta Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Cupcake with Icing.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Great going, congrats!
18 jul. 14 por el miembro:
ChicaLean
Way to go!
18 jul. 14 por el miembro:
kdawg
That "grinning face" happy dance says it all, lol! Congrats. Plateaus suck while you're going through them, but now that I'm past mine, I look at it like my body preparing for the next part of the journey :-)
18 jul. 14 por el miembro:
gilliansings
Congrats!
18 jul. 14 por el miembro:
Instantcrazy
That's awesome - keep it up!
18 jul. 14 por el miembro:
wiwi1214
Congratulations! You are doing great!
18 jul. 14 por el miembro:
madanjen
Awesome job!!
18 jul. 14 por el miembro:
Socolova
Fantastic !!
18 jul. 14 por el miembro:
SherrieC
Share your green smoothie with pea protein powder recipe...and homemade broccoli soup recipe.... Please..... Proud of you!
18 jul. 14 por el miembro:
MimiE38
thats always great to know you are able to get out of a plateau.
18 jul. 14 por el miembro:
vickidee1
yaaaaay!
18 jul. 14 por el miembro:
Socolova
Yes! Congrats.. isn't that a wonderful feeling.. WTG
18 jul. 14 por el miembro:
hoosier436
Congrats! Happy for you :)
18 jul. 14 por el miembro:
ChristyLA
WooHoo! Good for you! Homemade soup always sounds good and is low calorie if you make it so!
18 jul. 14 por el miembro:
Deb_N
Way to go!
18 jul. 14 por el miembro:
MomjjjaLou
w00t!
18 jul. 14 por el miembro:
Gnewfry
w00t!
18 jul. 14 por el miembro:
Gnewfry
Yeaaaaaa!!!!
18 jul. 14 por el miembro:
toppy24564
Terrific. I am in need of a jolt too. Where did you go to get information on ways to jump off that plateau?
18 jul. 14 por el miembro:
thighsbegone
Thank you everyone!!! I'm glad you are all helping me celebrate!! Go weight loss!
19 jul. 14 por el miembro:
Diea
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