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15 sep. 21
Diario de ctass1, 15 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
80,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 septiembre 2021:
3159 kcal
Grasa: 124,68g | Prot: 80,48g | Carbh: 426,80g.
Desayuno:
Milk Shake.
Almuerzo:
Gatorade Bolt, Nutella, White Bread , Nutella, White Bread .
Cena:
Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa.
Pasa Bocas / Otros:
Nabisco Chicken in A Biskit, Orange Juice , Mars Mars Bar, Woolworths Scotch Finger.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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good loss 🥰👌
19 sep. 21 por el miembro:
trishjones
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