Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 145,59g | Carbh: 128,25g.
Desayuno: プロテイン 抹茶(ウルトラ) WHEY DIET PROTEIN, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング. Almuerzo: ヤマザキ 串だんご あん, リケン うま塩ドレッシング, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Cena: 枝豆, セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子. Pasa Bocas / Otros: ULTORA プロテインパウダー チョコレート. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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