Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 116,37g | Carbh: 135,39g.
Desayuno: Muscle First Whey Protein Isolate, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang, Seledri, Semangka, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Hati Ayam, Pare, Ikan Kembung Balado. Cena: Semur Daging, Hati Ayam, Ikan Kembung Balado, Pare, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Aice Chocolate Crispy, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fransiscadewi
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