Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2772 kcal
|
Grasa: 106,73g | Prot: 146,66g | Carbh: 262,58g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. Después del Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Лепешка, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Almuerzo: ВкусВилл Блинчики с Грушей и Маскарпоне, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Merienda: Макфа Пшеничная Мука, Перепелиное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло , Вкусвилл Фарш из Кролика, Кабачок. Cena: Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Spaten Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Арбуз. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|