Diario de ArturAbdulov, 17 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2014
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2014:
5034 kcal Grasa: 280,75g | Prot: 151,10g | Carbh: 485,97g.   Desayuno: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареный Картофель. Almuerzo: Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Пепси Пепси, Кекс, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареный Картофель. Cena: Персики, Чай, Шоколадное Печенье. más...
4043 kcal Ejercicio: Fútbol - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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