|
|
1513 kcal
|
Grasa: 84,65g | Prot: 51,13g | Carbh: 134,87g.
Desayuno: Морозко Блинчики с Мясом, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Мёд, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген. Almuerzo: Круглый Год Продукт Сырный Плавленый Сливочный, Европром Икорный Соус с Ароматом Филадельфия, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. Cena: Сливы, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Бондюэль Оливки без Косточки, Манную Кашу, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
3016 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, домашний досуг - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos, Sentado - 13 horas, Pesas - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|