Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 43,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 35,72g | Carbh: 241,32g.
Desayuno: Sitruuna, Margariini, Oululainen Reissumies. Almuerzo: Pullapitko, Vaasan Viipaloitu Pullapitko, Olut, Fazer Amica Paahdettuja Juureksia, Fazer Amica Linssi-Kaalilaatikko. Cena: Avokado, Oululainen Reissumies, Cantaloupemeloni, Omenat, Luumut. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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