Diario de e.koshka, 13 sep. 21

Умная сушка, день 8.
Общий минус за неделю 3,7 кг.
В режим питания уже втянулась, ничего сложного, если понимаешь ради чего.
На фото обед (3 прием пищи): запеченный сиг и салат.

---

454 kcal

Grasa: 10,58g | Prot: 65,78g | Carbh: 24,61g.   Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира). Almuerzo: Болгарский Перец, Белая Дача Салат Романо, Кабачок, Сиг. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. más...