Diario de lavalleali7, 13 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021

74 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:

272 kcal

Grasa: 5,97g | Prot: 24,27g | Carbh: 27,13g. Desayuno: Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Batido Nutricional, Herbalife PDM. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...

1833 kcal

Ejercicio: abdominalrs piernas brzos - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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