Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2441 kcal
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Grasa: 97,87g | Prot: 135,32g | Carbh: 235,89g.
Desayuno: Rocka Nutrition Omega 3, Nöm Kaffeeobers, Hartgekochtes Ei, Käse, Zurück Zum Ursprung Bio-Dinkelspitz. Almuerzo: Pikante Suppe, Kikkoman Teriyaki Sauce, SPAR Wok Gemüse, Lachsfilet, Reis (Gekocht), Walnüsse, Tomaten, Rote Paprika. Cena: Olivenöl, Roggenvollkornbrot, Hofgut Storzeln Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Likör, Spaghetti Bolognese, Stiegl Freibier, Striezel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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