Diario de Franci7123, 13 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
1918 kcal Grasa: 47,32g | Prot: 107,61g | Carbh: 261,70g.   Desayuno: Albume d'uovo Pastorizzato, Everton Zucchero Grezzo di Pura Canna, Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Cioccolato Fondente 85%, Mercanti Fiocchi di Avena. Almuerzo: Uovo all'occhio di Bue, De Cecco Spaghettini N 11, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Bettini Lenticchie Rosse Decorticate Bio. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Conad Insalata Delicata, Carote, Pane Bianco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Uva Bianca, Anguria, Milk Skyr Vaniglia, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. más...
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