Diario de Andrea Gazzola, 13 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
1947 kcal Grasa: 44,08g | Prot: 188,39g | Carbh: 200,59g.   Desayuno: Isostar Whey Proteine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Celeri Rave Rapé. Cena: d'Aucy Haricots Beurre, Maïs Jaune Doux, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Isostar Whey Proteine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Melon, Banane. más...
3302 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Sa fait du bien au moral quand la balance te montre du positif 👍 😊 👍 il faut rester motivé et bien boire sont eau important pour bien éliminer et de hydrater sont corps, je te souhaite de passer une bonne fin d après-midi 👍😘🤝 
13 sep. 21 por el miembro: Nlono7700
Merci !  
13 sep. 21 por el miembro: Andrea Gazzola

     
 

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