Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 98,19g | Prot: 111,99g | Carbh: 142,90g.
Desayuno: Кофе, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Adez Миндаль с Овсом и Рисом, Магнит Банан, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Almuerzo: Шоколадный Круассан, Мёд, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Смешанные Орехи, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Adez Миндаль с Овсом и Рисом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Granolife Гранола Клубника-Малина, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель. Cena: Морковь, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Kinder Молочный Ломтик, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alya0520
|