Diario de semangatbodylangsing, 13 sep. 21

Pernah nyoba sarapan ala ala barat hasilnya masih laper. Giliran sarapan beginian perut kenyang padahal kalorinya dikit. Jadi intinya kalo diet dicocokin sama selera kamu yaaa

---

1431 kcal

Grasa: 62,37g | Prot: 77,79g | Carbh: 141,96g.   Desayuno: B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus. Almuerzo: Greenly Chicken Pesto Parm (Wrap). Cena: Telur Rebus Lunak, Kecambah, Nasi Putih, Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Telur Rebus, Apel, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. más...