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Yaz555
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12 sep. 21
Diario de Yaz555, 12 sep. 21
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hace poco me saque esta foto, tan mal no estoy para tener como 78kilos
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, 12 septiembre 2021:
1787 kcal
Grasa: 39,25g | Prot: 104,60g | Carbh: 265,78g.
Desayuno:
Zanahoria Cocida, La Virginia Chocolino, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Budín.
Almuerzo:
Ravioles con Salsa de Tomate, Soja Texturizada.
Cena:
Hamburguesa de Quinoa.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarinas, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Pan Integral, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate.
más...
2129 kcal
Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
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Comentarios
Ni se notan los 78, cuanto medis de alto?
12 sep. 21 por el miembro:
Ale_Sosa
1,55 metros pasa que tengo mucha pierna
12 sep. 21 por el miembro:
Yaz555
full fachera pana
12 sep. 21 por el miembro:
luchopa
Gracias, cap@ B)
12 sep. 21 por el miembro:
Yaz555
Lo que importa no son los kilos, sino la conformación y principalmente la salud 😊
13 sep. 21 por el miembro:
May_86
May_86 tal cual, dentro de un mismo peso puede haber mucha varidad en relacion al cuerpo
13 sep. 21 por el miembro:
Ale_Sosa
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